案例：小王是一名在校大学生，上月在打篮球的时候突然晕倒，这可吓坏了一帮哥们，匆忙将其送到了医院，最后医生一诊治，患上了颈椎病！原来小王是一个资深电脑游戏迷，经常玩到凌晨两三点，不知不觉中，颈椎病就找上了他。

 

　　颈椎病已经成为日常生活中一种非常普遍的疾病。当你宅在家里没日没夜的玩游戏时，当你枕着高枕通宵看小说的时候，你以为颈椎病离你很远，其实，它已经偷偷瞄上了你！现如今，颈椎病患病人群已经不仅仅局限于都市白领等办公一族，它已经盯上了生活中一些习惯不好的人群！生活中哪些习惯会诱发颈椎病呢？

 

　　生活中容易诱发颈椎病的习惯

 

　　1、长时间低头看书、低头盯着电脑

 

　　长时间低头，头颈部处于单一姿势位置，这容易导致局部过度活动，损伤局部椎间盘、韧带等，从而易发生颈椎病。

 

　　2、不适当的体育锻炼

 

　　正常的体育锻炼有助于健康，但超过颈部耐量的活动或运动，如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等，均可加重颈椎的负荷，尤其在缺乏正确指导的情况下。

 

　　3、不良姿势

 

　　如躺在床上看电视、看书，高枕睡觉等，睡着时肌肉保护作用差。

 

　　以上是“生活中哪些习惯会诱发颈椎病”的相关介绍，希望您在看了之后能够在生活中引起注意，生活中一旦患了颈椎病一定要及时治疗，切勿错过合适的治疗时间。