前列腺是男性容易生病的一个器官，由于日常生活中的一些不良习惯，很容易使前列腺出现问题。尤其是长期保持坐姿的职业，比如办公室职员、司机等，更容易患上前列腺炎。所以男性朋友一定要引起重视，为了防止前列腺炎，一定要选择正确的坐姿。

 

　　为什么长期久坐会引起前列腺炎？人正常端坐时，重心自然落于前列腺的位置，坐的时间久了，增生的前列腺必然要承受体重的压力，因而难免造成增生的前列腺向尿道管挤压而压迫尿道，严重者会造成排尿困难，甚至闭尿。

 

　　呵护前列腺健康，要注意以下几点

 

　　一、饮食不要过于辛辣。辛辣的食物有很强的刺激作用，尤其是对前列腺。

 

　　二、避免长期久坐。一般坐上四五十分钟就应该起身活动活动。

 

　　三、尽量少骑车、骑马。骑车、骑马也会压迫前列腺，引发前列腺疾病。

 

　　四、保持适度的性生活。

 

　　得了前列腺有哪些临床表现？

 

　　一、出现尿频、尿急、尿痛、排尿灼烧感，排尿困难、尿潴留，后尿道、肛门、会阴部坠胀不适。血液和尿液中白细胞数量升高。

 

　　二、主要表现为骨盆区域疼痛，可见于会阴、阴茎、肛周部、尿道、耻骨部或腰骶部等部位。

 

　　三、由于慢性疼痛久治不愈，患者生活质量下降，并可能有性功能障碍、焦虑、抑郁、失眠、记忆力下降等等；

 

　　建议：平时生活中要养成一个良好的生活习惯，对前列腺炎引起重视，积极预防。若发现有出现前列腺炎的症状，请及时到正规医院接受检查，以免延误病情。