俗话说，不晒被，十万螨虫陪你睡。也许你会说，我超爱干净，家里窗明几净，床单每个月都换睡衣每周消毒……但是，床单被褥等床上用品使用超过5天，就会被200万螨虫大军迅速占领！200万！感觉自己睡在垃圾堆里有木有！

螨虫属于节肢动物门蛛形纲广腹亚纲的一类体型微小的动物，身体大小一般都在0.5毫米左右，有些小到0.1毫米，大多数种类小于1毫米。 

夏季人体的汗液和死皮，为螨虫的快速繁殖提供了温床。不管是纯棉床单还是凉席，都“住着”百万螨虫大军！尘螨更是过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎等各类过敏性疾病的诱因。

晒被子可以杀螨虫？要想让螨虫因为高温脱水死亡，至少得达到 55℃以上。晒坏的，估计是我们吧……

更何况，螨虫有8只脚，还长满了毛刺，牢牢地勾住被褥、床垫、沙发等纤维，想随便拍拍就让它们上天？太！天！真！这样反而会把它们的便便、虫卵等过敏源拍得满~天~飞~

想想都觉得浑身起鸡皮疙瘩，到底应该怎么治螨虫呢？

1.利用高温

每周使用60℃的高温清洗床具1-2次，或者使用电熨斗，利用高温瞬间杀死螨虫们。烘干机的高温烘干同样有效。

2.通风降湿

螨虫喜欢在湿热的环境下繁殖，所以需要注意经常使房间保持通风，60%以下的空气湿度，就可使螨虫和霉菌难以生存。

3.减少生存空间

请各位最好放弃在卧室中铺设厚地毯的想法，因为上面有可能成为螨虫的乐园。除非你能够每天进行吸尘、清理，否则……

另外采用不透螨虫的床垫罩，减少在卧室内放置聚集灰尘的物品，如沉重的窗帘、织物桌布、开式书架、带有花土的盆栽植物等，都能有效减少螨虫滋生。

4.拒绝潮湿

大部分人喜欢把大米放在厨房，但是因为厨房温度高，湿度大，大米很容易吸水易霉变。也不要靠着容易生虫的角落，将其放置在垫板上，也可以防止霉变和生虫。

5.气味驱虫

因为虫子不喜欢大蒜、花椒等香料的气味。在米桶内放上四至五包花椒，几瓣蒜瓣都可以防虫。

也可以在米桶内放一个干净的酒瓶，酒瓶口高于米面，瓶内装上一百克白酒，酒中挥发的乙醇有灭虫、杀菌作用，所以可以防止生虫。