45岁的老王经营着父亲留给自己的一家饭店，由于经营不善，压力和豪饮让一向坚强的老王倒下了，而病倒的原因竟然是“脑溢血”，虽然经过精心治疗，老王的下半生都需要与轮椅和拐棍为伴了。

典型的老年性疾病为什么出现在了正当壮年的老王身上？哪些习以为常的习惯竟然是脑出血的高发因素？小编给大家总结了职场人群中发生脑溢血的“六宗罪”。

第一宗罪：高血压

高血压是脑溢血最重要的病因及危险因素。发病机理一般认为由于微动脉破裂所致。高血压患者 ,当有其他诱发因素时，血压骤增极易导致出血。

第二宗罪：酗酒

饮酒是引起脑溢血的另一危险因素。尤其酗酒 ,可引起血压增高或凝血机制改变和脑血流加速而促发脑出血。有饮酒习惯者应严格限制酒量，一般每天饮酒量不宜超过50克。酗酒的定义一般是有大于5年的大量饮酒史，每日饮酒折合成乙醇量，男性大于40克，女性大于20克。

第三宗罪：情绪激动

情绪激动是脑溢血的又一重要诱因。这主要是由于情绪激动时心跳加快、血压突然升高所致。

第四宗罪：吸烟

长期吸烟可促发动脉硬化，使血管脆性增加。在特殊情况下，大量吸烟可引起心血管和神经等系统的变化 ,从而引发脑溢血。

第五宗罪：高热量饮食

高热量饮食和低运动量生活方式催生的“重量级选手”是高血压低龄化的主要人群。这类人最容易出现动脉粥样硬化，受损的脑血管如同锈迹斑斑的水管一样又硬又脆，稍不注意就可能引爆血管发生脑溢血。

第六宗罪：长期熬夜

常常熬夜会导致脑溢血。因为脑部在一天的工作之后，没有得到足够的睡眠时间，长久如此，脑部不堪重负，造成内部血管破裂出血。

由于长期过量的饮酒导致脑溢血发生的案例越来越多，对于职场人士来说，酗酒已经由一个诱因逐渐成为脑溢血的直接因素。

同时，高血压年轻化现在已成为一种趋势，但是最要命的是，年轻人对自己血压管理的漠视，有很多年轻朋友都不知道自己有高血压。

脑溢血带来的伤害不是一个局部，而是累及全身，它带来的伤害不是一时，有可能会影响到我们的一生。脑出血虽然到现在没有太好治疗办法，但是对职场人士来说，可以积极预防，要做到治未病，不要酗酒，重视自己的血压，清淡饮食少熬夜。